Eu como para me ocupar... E agora?

20/07/2022 10 min Temporada 1 Episodio 8

Ouvir "Eu como para me ocupar... E agora? "

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

"Não posso parar! Mas passo fazer um lanche." Fazer uma pausa quando estamos cansados parece errado, mas comer é uma justificativa plausível. Então passamos a confundir cansaço com fome, além de comer para ter a falsa sensação de que estamos ocupados, que estamos fazendo alguma coisa. Você já percebeu nessa situação?

Mais episódios do podcast R_Evolução no Prato

"Eu me descontrolo com a comida" 29/10/2024

O que estamos "normalizando" é normal? 24/06/2024

"Hoje eu quero comer algo diferente / especial" 20/05/2024

Você come para se anestesiar e nem percebeu! 17/05/2024

"Nutri, eu não tenho tempo": O que isso revela sobre você? 25/01/2023

Será que eu vou emagrecer com a Terapia Nutricional? 01/12/2022

Da restrição ao exagero: os dois lados das Intolerâncias Alimentares 11/11/2022

5 sinais do corpo que você pode estar confundindo com fome 12/10/2022

Como dar adeus aos hábitos indesejados 05/10/2022

Como começar hoje? 28/09/2022

Ver todos los episodios