Neste primeiro episódio do podcast Saúde Social, abrimos uma conversa que o mundo precisa ouvir.O que é, afinal, saúde social?Como o modo que a gente vive, trabalha e se relaciona afeta diretamente nossa saúde mental?Entre dados da OMS, reflexões sobre a vida moderna, exploramos a solidão como a doença silenciosa do nosso tempo.Você também vai vivenciar uma prática breve de meditação guiada, criada para te ajudar a respirar, visualizar e se reconectar com cores, presença e calma.Um episódio pra ouvir com fones, de olhos fechados e o coração aberto.📞 Contato: 11 98197-0385📸 Instagram: @alex_mayfel

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