Sinopse do Episódio "Relações e traumas"
Nossas relações carregam marcas profundas — feridas que nem sempre vemos, mas que moldam quem somos.Neste episódio, vamos refletir sobre como traumas do passado influenciam a forma como nos conectamos com os outros hoje.E como o autoconhecimento pode ser uma chave para curar, entender e transformar esses padrões.***********************✨ Este episódio faz parte de uma série de reflexões sobre a vida, sentimentos e caminhos de cura emocional. Aqui, falamos de forma leve e profunda sobre temas como autoconhecimento, medo, inseguranças e transformação pessoal.O autoconhecimento tem sido uma ferramenta essencial na minha jornada — e talvez possa ser na sua também.Se você já se perguntou qual a importância do autoconhecimento, ou como desenvolvê-lo no dia a dia, esse podcast é um espaço seguro pra você explorar essas perguntas, sem pressa e sem julgamentos.Acompanhe e compartilhe com quem também está nessa busca por si.***********************🌿 Quem sou eu?Sou uma pessoa em processo — como você.Criei esse podcast pra compartilhar meus surtos, reflexões e aprendizados nessa jornada de autoconhecimento.Já questionei muito quem eu era, pra onde estava indo e o que fazia sentido de verdade na vida. E aos poucos fui percebendo que crescer, se entender e se cuidar é um caminho contínuo.Aqui, divido o que aprendo, o que sinto, e às vezes só o que penso em voz alta… pra que você se sinta menos sozinha nos seus próprios processos.***********************📲 Me acompanhe no Instagram: Por lá, compartilho um pouco da minha vida na França, passeios, reflexões do dia a dia e os bastidores dos meus projetos — incluindo esse podcast. É um espaço mais leve, mas também cheio de trocas verdadeiras. Segue lá: [@bru_lewis]***********************🎓 Aprenda comigo: Se você quer aprofundar seu processo de autoconhecimento, conheça o meu Curso de Inteligência Emocional. Um convite pra olhar pra dentro, entender seus sentimentos e viver com mais consciência. Saiba mais em: [https://www.udemy.com/course/inteligencia-emocional-na-vida-e-trabalho/?referralCode=B80FDF2FBF4D9653EB9F]
Ouvir "Relações e traumas"
Mais episódios do podcast Que surto foi esse?
- Eu tenho medo de falhar
- Eu quero salvar todo mundo
- O que eu faço com o medo ?
- Bobajada de macho - O retorno
- Manifestar não é pedir, é se posicionar
- Feridas emocionais: o que a infância ainda grita na vida adulta
- Consumismo como forma de autocuidado?
- Me sinto excluída (e o que faço com isso)
- Vestindo a armadura da autoconfiança
- Entre a produtividade e o esgotamento
- Equilibrando os pratos
- O sequilho e a goiabada versão reality
- Você vive ocupada?
- O quebra cabeça de Daniel Sloss
- Comparado ao que? Sobre escolhas da vida adulta
- Indica livros #1
- Você sabe abrir mão?
- Uma vida temporária
- Disciplina pra malhar
- Por que saber o porquê?
- Hoje é dia de ver
- eu to de saco cheio
- Não se esqueça de você
- Não tem atalho na vida adulta. Não perca o foco
- Reeducação alimentar : como manter o foco?
- O certo é o que é
- O inferno somos nós
- Ano novo, vida nova - novas metas
- Você se perdoou?
- Mais um natal longe de casa
- Relações e traumas
- O que vão pensar de mim?
- Adaptação fora da zona de conforto
- Ele não está tão interessado assim...
- Medo de se apaixonar
- Como ter energia para novos projetos
- Ter motivação para fazer o que é preciso
- Persistir ou DESISTIR? Como saber o momento?
- Nao faça terapia!
- Zona de conforto e a expectativa alheia
- Medo de estar perdendo algo... FOMO (fear of missing out)
- Você sabe impor limites?
- Ansiedade antes do embarque | Au pair na França
- PARE DE SE SABOTAR
- QUAL O SEU PROPÓSITO?
- Relacionamento saudável
- Vale a pena imigrar pra França?
- Um papo sobre autoestima e autoconfiança feminina
- Um papo sobre o fracasso
- As dificuldades de namorar um gringo
- CARPE DIEM: A vida acontece no processo | Minha percepção é só minha
- Sobre escolhas dificeis e os nossos valores
- Como lidar com a procrastinação
- Como eu faço pra ser feliz
- Tomar uma decisão difícil
- Homesick - sofrimento longe de casa
- Como superar um término
- A comparação tóxica entre irmãos
- Nem tudo é sobre você
- Vai la e faz! (Meritocracia toxica)
- E por falar em pertencer…
- Decidir pela minha eu do futuro
- Ter estabilidade - o surto da profissão
- A pressão dos 20 e poucos anos
- Explorando minhas competências
- Fazer terapia e morar fora - com @jaynagringa
- A desconstrução do relacionamento
- A pressão de escolher a profissão
- Autossabotagem - não sou boa o suficiente
- A vida “perfeita” das redes sociais
- Date ruim (encontros que fracassaram)- participação dos seguidores
- Eu aprendi a ir embora... Um papo sobre independência emocional
- A pressa de viver os sonhos
- O intercâmbio vale a pena?
- Persistência que machuca
- Eu sou o próprio amor da minha vida
- A angústia de tentar abraçar o mundo com as pernas
- Criatividade não é um dom
- O medo da mudança - sair da zona de conforto
- Pagina 73. Textos cruéis demais
- Saúde mental pra criar conteúdo na internet
- A solidão do intercâmbio
- Como driblar a procrastinação
- Relacionamentos: términos e recomeços
- Programa de au pair e minha visão sobre maternidade
- Métodos de produtividade
- Produtividade: o que é prioridade?
- Sobre medos e inseguranças