Sinopse do Episódio "Como ter energia para novos projetos"

• Nesse episódio falamos sobre como gerenciar sua energia orgânica e mental de formar a conseguir canalizar a quantidade de energia necessária para realizar novos projetos e conseguir alcançar o potencial que você quer em todos os aspectos e objetivos que você tenha na vida.

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• Reeducação alimentar : como manter o foco?
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• O inferno somos nós
• Ano novo, vida nova - novas metas
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• Mais um natal longe de casa
• Relações e traumas
• O que vão pensar de mim?
• Adaptação fora da zona de conforto
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• Como ter energia para novos projetos
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• Persistir ou DESISTIR? Como saber o momento?
• Nao faça terapia!
• Zona de conforto e a expectativa alheia
• Medo de estar perdendo algo... FOMO (fear of missing out)
• Você sabe impor limites?
• Ansiedade antes do embarque | Au pair na França
• PARE DE SE SABOTAR
• QUAL O SEU PROPÓSITO?
• Relacionamento saudável
• Vale a pena imigrar pra França?
• Um papo sobre autoestima e autoconfiança feminina
• Um papo sobre o fracasso
• As dificuldades de namorar um gringo
• CARPE DIEM: A vida acontece no processo | Minha percepção é só minha
• Sobre escolhas dificeis e os nossos valores
• Como lidar com a procrastinação
• Como eu faço pra ser feliz
• Tomar uma decisão difícil
• Homesick - sofrimento longe de casa
• Como superar um término
• A comparação tóxica entre irmãos
• Nem tudo é sobre você
• Vai la e faz! (Meritocracia toxica)
• E por falar em pertencer…
• Decidir pela minha eu do futuro
• Ter estabilidade - o surto da profissão
• A pressão dos 20 e poucos anos
• Explorando minhas competências
• Fazer terapia e morar fora - com @jaynagringa
• A desconstrução do relacionamento
• A pressão de escolher a profissão
• Autossabotagem - não sou boa o suficiente
• A vida “perfeita” das redes sociais
• Date ruim (encontros que fracassaram)- participação dos seguidores
• Eu aprendi a ir embora... Um papo sobre independência emocional
• A pressa de viver os sonhos
• O intercâmbio vale a pena?
• Persistência que machuca
• Eu sou o próprio amor da minha vida
• A angústia de tentar abraçar o mundo com as pernas
• Criatividade não é um dom
• O medo da mudança - sair da zona de conforto
• Pagina 73. Textos cruéis demais
• Saúde mental pra criar conteúdo na internet
• A solidão do intercâmbio
• Como driblar a procrastinação
• Relacionamentos: términos e recomeços
• Programa de au pair e minha visão sobre maternidade
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• Produtividade: o que é prioridade?
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