Dia 1: A importância de movimentar-se, com Andreia Naves

06/09/2023 8 min

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Sinopse do Episódio

O sedentarismo facilita todo o tipo de problema, aumentando os riscos de várias doenças crônicas, diminuindo a expectativa de vida e tornando seu dia menos prazeroso e produtivo. Aprenda como incluir mais movimento em sua rotina de forma simples e prática neste primeiro episódio da série de pílulas de conhecimento do evento Saúde em Movimento. Acompanhe todos os conteúdos aqui: https://www.puravida.com.br/evento/saude-movimento

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