Sinopse do Episódio "Aprenda a dizer não!"

Dizer não para os outros não é tarefa fácil, mas é fundamental para o nosso bem-estar.  Na maioria das vezes quando dizemos sim para os outros estamos dizendo não para nós mesmos, porque nem sempre queremos o mesmo que o outro.   Nesse vídeo eu falo sobre uma técnica prática para te ajudar a conseguir falar mais não para o que você não quer. 

Ouvir "Aprenda a dizer não!"

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