Psicologia na Prática

Por: Alana Anijar

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV

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Últimos episódios do podcast Psicologia na Prática

#257 - Se liberte dos traumas do passado 13/01/2026

#256 - 6 hábitos para abandonar em 2026 06/01/2026

#255 - 4 passos para se tornar mais corajosa e confiante 30/12/2025

#254 - Quando o parceiro se afasta, mas não termina: o desengajamento emocional 23/12/2025

#253 - Não cumpri minhas metas, e agora? 16/12/2025

#252 - Como lidar com o medo de ficar de fora no fim do ano. 09/12/2025

#251 - Pertencer, se encaixar ou ficar sozinha 02/12/2025

#250 - Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional. 25/11/2025

#249 - Relacionamentos conectados, mas não emaranhados. 18/11/2025

#248 - Ouça se você acredita que nada nunca da certo pra você 11/11/2025

#247 - Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental? 04/11/2025

#246 - Ouça se você acredita em tudo que sente 28/10/2025

#245 - Quando tudo é 8 ou 80: o perigo do pensamento extremista 21/10/2025

#244 - Como viver com a incerteza sem perder a paz 14/10/2025

#243 - Ouça se você é a pessoa que cuida de todo mundo 07/10/2025

#242 - Medo de tomar a decisão errada e se arrepender 30/09/2025

#241 - Como vencer o crítico interior 23/09/2025

#240 - Como encontrar sentido na vida? 16/09/2025

#239 - Como fazer amizades na vida adulta 09/09/2025

#238 - Para você que pensa demais 02/09/2025

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