No papo de hoje conversamos sobre a ansiedade. O que entendemos como ansiedade; Como essa 'resposta' emocional, composta por diversas sensações fisiológicas é desencadeada pelos estímulos do nosso ambiente; E ainda, quais as variáveis do ambiente que estão reforçando o comportamento ansioso. Afinal, estamos aumentando o nível de ansiedade na sociedade, por que? Algumas reflexões de Henrique e Matheus.

Algumas referências do que conversamos no episódio de hoje:
Leahy, R. L. (2011). Livre de Ansiedade. (V. Figueira, trad.). Porto Alegre: Artmed.

São Paulo megacity - um estudo epidemiológico de base populacional avaliando a morbidade psiquiátrica na região metropolitana de São Paulo: objetivos, desenho e implementação do trabalho de campo. Rev. Bras. Psiquiatr. [online]. 2009, vol.31, n.4, pp.375-386. ISSN 1809-452X.

Yuval Noah Harari (2015). Homo Deus: A brief Story of Tomorrow

Zamignani, D. R., & Banaco, R. A. (2005). Um pano-rama analítico-comportamental sobre os trans-tornos de ansiedade. Revista Brasileira de Terapia Comportamental e Cognitiva, 7(1), 77-92.

Midnight Gospel (Netflix)
https://www.youtube.com/watch?v=ka-8KJOtFBk

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