Sinopse do Episódio "Offloading #46: etapa visão de futuro - tolerância ao estresse "

A proporção adequada de estresse para cada um - adrenalina e cortisol

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• Offloading #37: etapa visão de futuro - planejamento e priorização (parte 2)
• Offloading #36: etapa visão de futuro - planejamento e priorização (parte 1)
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• Offloading #33: etapa visão de futuro - técnicas anti procrastinação
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• Offloading #31: etapa visão de futuro - o poder da vulnerabilidade
• Offloading #30: etapa visão de futuro - controle emocional
• Offloading #29: etapa visão de futuro - memória para o trabalho
• Offloading #28: etapa visão de futuro - ponderação ao responder
• Offloading #27: etapa visão de futuro - desenvolvendo as habilidades executivas
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• Offloading #25: etapa visão de futuro - equilíbrio entre as demandas
• Offloading #24: etapa visão de futuro - evolução da lista mestra
• Offloading #23: etapa visão de futuro - eu criativo
• Offloading #22: etapa de visão de futuro - eu confortável
• Offloading #21: etapa de visão de futuro - Eu Sustentável
• Temporada 1 - Offloading #20 - etapa visão de futuro: Eu Saudável
• Temporada 1 - Offloading #19 - etapa visão de futuro: Eu Amável
• Temporada 1 - Offloading #18 - etapa visão de futuro: propósito e alegria de viver
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• Temporada 1 - Offloading #12 - etapa preparatória: o bullet journal
• Temporada 1 - Offloading#11 - etapa preparatória: o plano do dia seguinte
• Temporada 1 - Offloading #10 - etapa preparatória: a lista mestra
• Temporada 1 - Offloading #9 - etapa preparatória: a agenda fixa
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• Temporada 1 - Offloading #7 - etapa preparatória: o repositório
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• Temporada 1 - Offloading #2 - mudar um pouco por vez
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