Se você sente que a nossa conexão vai além dessa meditação, me encontra lá no Instagram, ⁠⁠⁠⁠⁠@meditacaopedro⁠⁠⁠⁠⁠E se quiser saber de tudo que estou preparando com carinho, é só acessar: ⁠⁠⁠⁠⁠projetomeditar.com.br⁠⁠⁠⁠Sua mente está agitada antes de dormir? Pensamentos insistentes roubam sua paz? Hoje, vamos utilizar o poderoso mantra "So Hum" para dissolver preocupações e entrar em um estado profundo de relaxamento."So Hum" significa "Eu Sou", uma lembrança de que você é muito mais do que seus medos e inquietações. Com cada respiração, esse som sagrado acalma a mente, desacelera os pensamentos e prepara o corpo para um sono tranquilo e restaurador.Respire… solte… e deixe a vibração do mantra levar embora qualquer peso do dia.

Ver todos los episodios