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Ouvir "Meditação guiada: Relaxamento Profundo"
Sinopse do Episódio
Você quer relaxar e dormir profundamente?
Vem desacelerar conosco, enquanto traz consciência para a sua respiração e desapega de tudo que está lá fora.
Faça essa meditação deitado e quando quiser relaxar ou dormir. Não pratique se estiver dirigindo ou em movimento. Se possível, faça algumas vezes por semana para ver resultados ainda mais positivos.
Venha meditar com o Projeto Hari OM.
Produção: @odaralab
Vem desacelerar conosco, enquanto traz consciência para a sua respiração e desapega de tudo que está lá fora.
Faça essa meditação deitado e quando quiser relaxar ou dormir. Não pratique se estiver dirigindo ou em movimento. Se possível, faça algumas vezes por semana para ver resultados ainda mais positivos.
Venha meditar com o Projeto Hari OM.
Produção: @odaralab
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