Sinopse do Episódio "Meditação para desacelerar e perceber o tempo passar"

Essa é uma meditação voltada para te auxiliar na sua reconexão com o momento presente. Muitas vezes, no dia-a-dia, fugimos do vazio e do silêncio. Abamos vivendo uma velocidade altissima, fazendo várias coisas ao mesmo tempo e nem percebendo o tempo passando. Por isso, hoje te convido a perceber o passar do tempo focando no vazio e no silêncio que é estar presente. Observando a vida passar de forma consciente, sempre abertos a descobrir o que cada segundo tem para te dar.

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