04 - Hábitos: Como se formam?

Prescrição Diária: Saúde & Estilo de Vida.

21/06/2020 10 min Temporada 1 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Você sabe quais as peças chave da formação de um hábito? Aqui eu converso sobre como você pode inserir um hábito saudável na sua rotina, de forma eficaz e prática.

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