Sinopse do Episódio "Prática de Mindfulness para crianças."

Está prática tem como objetivo, ensinar a criança a prestar atenção na sua respiração, e assim , relaxar e diminuir o estado de tensão ou agitação. É uma ótima opção para praticar antes de dormir, para ir desacelerando. Espero que gostem.

Ouvir "Prática de Mindfulness para crianças."

Mais episódios do podcast Práticas de Mindfulness- Encontrar o equilíbrio e a paz

• Práticas de Mindfulness para crianças
• Prática de Mindfulness para crianças.