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Ouvir "PositiveCast #016 | Positivamente - Cultive o bem-estar e aumente a qualidade de vida"
Sinopse do Episódio
Você está cuidando adequadamente da sua saúde mental?
Independentemente do momento em que estamos vivendo, mas sobretudo devido a esse momento, é necessário redobrar os cuidados quando o assunto é saúde mental.
Para se ter ideia, em uma recente pesquisa realizada pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), 65% dos entrevistados relataram piora na saúde mental nos últimos três meses. Por isso, desenvolver hábitos para aumentar o bem-estar é uma questão fundamental.
Neste episódio do PositivaMente, você confere novidades da ciência da felicidade, a Psicologia Positiva, para o cultivo das emoções positivas e sua relação com o florescimento humano. Além disso, você também conhecerá dicas e técnicas de mindfulness para colocar em prática em suas atividades diárias. Um manancial de ferramentas preparadas com muito carinho para que você possa utilizar a seu favor.
E tem mais! Também separei uma pesquisa que fala sobre a importância do uso das máscaras para prevenir uma segunda onda da covid-19. E ainda conto exemplos de atos de bondade e falo de uma música emocionante que celebra o amor, uma das principais emoções positivas.
Se você chegou até aqui, já sabe o que fazer, né? Curta e compartilhe esse vídeo com seus amigos e familiares!
E inscreva-se no canal para não perder o que ainda vem por aí. Aqui, você encontra dicas de desenvolvimento, felicidade e bem-estar que promovem acima de tudo o florescimento humano.
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Ouça o PositivaMente também no Spotify: https://url.gratis/Bq2Zv
Assine o canal e assista aos outros vídeos: https://url.gratis/tuO15
Baixe o e-book gratuito “Felicidade em tempos de incertezas”: https://go.sbcoaching.com.br/ebook-felicidade/
Adquira meu livro “O Tempo da Felicidade”: https://lp1.sbcoaching.com.br/o-tempo-da-felicidade
Visite meu site: https://www.floravictoria.com.br/
Acesse mais conteúdos no meu blog: https://www.floravictoria.com.br/blog/
Se você é coach, conheça o HELP LINE - Recursos online gratuitos para suas sessões de coaching: https://lp1.sbcoaching.com.br/help-line
Para receber mais dicas da psicologia positiva, fique ligado nas minhas redes sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/flora.victoria/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/floravictoria/
Conheça a Sociedade Brasileira de Coaching: https://www.sbcoaching.com.br/
Independentemente do momento em que estamos vivendo, mas sobretudo devido a esse momento, é necessário redobrar os cuidados quando o assunto é saúde mental.
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