Neste episódio, mergulhamos na inspiradora jornada do ginasta José Nogueira.
José partilha como a determinação mental é crucial, mesmo quando o corpo não acompanha. Desde tenra idade, José explorou diversos desportos, mas foi na ginástica que encontrou sua verdadeira paixão. Sem influências diretas de amigos ou família, descobriu na ginástica o impulso para seguir em frente. José destaca a importância da atmosfera positiva e das amizades que construiu ao longo do seu percurso e como a sua motivação o levou a competir desde os oito anos, sempre com o apoio incondicional dos pais, que o incentivaram a buscar a felicidade e a realização pessoal.

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