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Ouvir "PFC Debate 770 - Recomeço na Corrida, Treinar em Dezembro e Desaquecimento"
Sinopse do Episódio
Confira mais um episódio do PFC Debate. Falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.
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Dicas para recomeço na corrida; Treinar em dezembro; Festas de fim de ano; Volume para meia maratona; 2024 acabou; Metas para 2025; Mandala das Majors, Desaquecimento.
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