PFC Debate 570 - Intervalo Ativo ou Passivo, Volume e Tendão de Aquiles

03/11/2022 48 min

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Sinopse do Episódio

Mais um PFC Debate. Falamos do intervalo passivo ou ativo, de treinar com o seu orientação, volume de treino, Maratona de Boston vem aí, tendão de aquiles, dor tardia, acordar e mais um monte de coisa. Escute, informe-se e divirta-se.
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