PFC Debate 536 - Até Quando Você Vai Correr?

07/07/2022 50 min

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Sinopse do Episódio

O que temos para hoje? Treinos intervalados na esteira; treino progressivo para evoluir na corrida; ranking da Contra-Relógio; pode ser que saia o review do Merrell; dicas de como fazer sub 1h45 na meia maratona; doping nos amadores; como saber o ritmo de correr leve; até quando vamos correr; correr leve é importante; e muito mais. Divirta-se.

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