PFC Debate 526 - Como Definir o Ritmo de Prova?

02/06/2022 49 min

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Sinopse do Episódio

Como definir o ritmo para uma prova? Qual teste usar? Vale a pena monitorar a frequência cardíaca? Relógio GPS tem coisa demais? Diferença entre aeróbio e anaeróbio e muito mais no SAC do PFC.
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