PFC 585 - Como Melhorar a Performance na Corrida (com Samorai)

26/12/2022 49 min

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Sinopse do Episódio

Samorai é educador físico e personal trainer, especialista em movimentos e no treinamento 3Dimensional. Falamos sobre o que podemos fazer para melhorar a performance na corrida, desde o treino adequado até os ajustes necessários que podem ser feito para termos uma melhor eficiência. Tudo isso e muito mais. Escute, informe-se e divirta-se.
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