Lorrane Silva compartilha insights valiosos sobre nutrição esportiva, dicas de alimentação para otimizar o desempenho físico e mental, e como integrar hábitos saudáveis no dia a dia agitado. Enquanto isso, Anselmo Fernandez oferece sua experiência em gestão de carreira, compartilhando conselhos sobre como navegar nos desafios profissionais enquanto se mantém saudável e equilibrado.

Se você está interessado em maximizar seu potencial, tanto no campo profissional quanto pessoal, este episódio é imperdível. Junte-se a nós para uma conversa inspiradora e informativa que irá transformar sua perspectiva sobre saúde e carreira!

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