Emagrecer é difícil?

02/03/2022 8 min

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Sinopse do Episódio

Engordar ou emagrecer são consequências dos nossos hábitos alimentares. Assim sendo, não é o emagrecer que é difícil, mas, sim equilibrar a nossa forma de comer em torno da fome fisiológica e não da emocional. No pod vamos falar muito mais sobre isso!

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