É possível controlar a ansiedade?

21/09/2022 8 min

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Sinopse do Episódio

A ansiedade é uma emoção muito importante em nossas vidas. Sim, você não leu errado. Ela tem funções importantes e sua presença nos ajudou a evoluir enquanto espécie e sociedade. Muitas vezes, porém, ela foge de seu efeito benéfico e nos traz dor emocional. No podcast de hoje vamos falar sobre porque isso acontece.

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