Como fazer as pazes com as emoções?

Podterapia em Gotas
05/01/2022 7 min

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Sinopse do Episódio

É difícil lidar com nossas emoções quando temos uma cultura da supressão e famílias despreparadas emocionalmente. Infelizmente, esta é a norma em nossa cultura. Ao mesmo tempo, as emoções permanecem sendo componentes fundamentais para a nossa saúde psíquica, neste pod cast vamos falar sobre como retomar o contato com as emoções e usá-las de uma forma saudável. 
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