O poder da respiração. PodSER-25

06/05/2024 10 min Temporada 1 Episodio 25

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Sinopse do Episódio

A respiração é vida e é tanto uma experiência espiritual como algo prático que o pode ajudar na vida.O stress e a ansiedade podem bloquear o seu foco e a respiração pode dar-lhe a concentração que precisa.A ligação entre a respiração e desbloquear a dor e o mal estar.A diferença entre a respiração pela boca e nariz.A energia da paciência no coração - auto regulação e transformação.1 exercício de respiração espiritual para regular o seu coração.

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