Pode fazer crossfit grávida? Essa é só uma das respostas que você vai encontrar neste episódio. A entrevista com o professor de educação física André Vieira traz todos as orientações para as grávidas que estavam sedentárias e querem começar a se exercitar e para aquelas que já praticavam atividades mais intensas e estão na dúvida se podem continuar. Aqui você vai tirar todas as suas dúvidas e entender em detalhes a importância de se movimentar no período da gestação.  #gravidez #gestação #exercício #atividadefísica #crossfit #hidroginástica #pilates #musculação #sedentarismo See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ver todos los episodios