Sinopse do Episódio "Ep #7 - Tipos de auto-cuidado e ferramentas para autoestima"

Este episódio tinha o nome de "Meus devaneios sobre autoestima" porque eu realmente achei um áudio esvoaçante e um pouco menos estruturado do que eu projetei ou imaginei fazer. Mas eu resolvi aceitar que foi isto mesmo que eu consegui produzir sobre o assunto esta semana.. e o canal vai continuar aberto para falarmos sobre o assunto com novas leituras e referências, certo? Como sempre! Beijo!! O texto do Chá de Autoestima, escrito pela Nuta Vasconcelos, está aqui: https://chadeautoestima.com/o-que-autoestima-tem-a-ver-com-autocuidado/ Os posts da psicóloga Mariana Ribeiro e do Chá de Autoestima foram postados no meu instagram (@mageestilo), junto com a foto deste episódio aqui. Vinhetas: Lucas César Ramos

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