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Ouvir "Como Previnir a Sarcopenia depois dos 30 anos"
Sinopse do Episódio
A sarcopenia é caracterizada por perda da massa muscular e ocorre devido ao processo de envelhecimento, patologias, inflamações crônicas mediadas por citocinas como, por exemplo, no câncer. Todos sabemos que o corpo vai perdendo massa muscular a partir dos 30 anos e isso vais se agravando perto dos 40.
Uma rotina de exercícios físicos para aumentar a massa muscular é essencial e isso pode ser adquirido por meio de musculação e boa alimentação.
O âncora Jota Batista conversa, nesta quarta-feira (13), com o personal Victor Souza, no Canal Saúde, às 12h30, que pode ser acompanhado pelo dial da Rádio Folha FM 96,7 ou pelo canal do YouTube e Facebook da Folha de Pernambuco.
Uma rotina de exercícios físicos para aumentar a massa muscular é essencial e isso pode ser adquirido por meio de musculação e boa alimentação.
O âncora Jota Batista conversa, nesta quarta-feira (13), com o personal Victor Souza, no Canal Saúde, às 12h30, que pode ser acompanhado pelo dial da Rádio Folha FM 96,7 ou pelo canal do YouTube e Facebook da Folha de Pernambuco.
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