Academycamente: O que é o mindfulness?

13/05/2025

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Sinopse do Episódio

Mindfulness é um estado de atenção ao momento presente, mas é mais eu isso. Para nos explicar o que é, convidámos João Pereira Leite, docente na pós-graduação de Programação Neuro-Linguística e Mindfulness. Como tirar benefícios deste estado, para o próprio e para os outros, numa conversa sobre o casamento entre mindfulness e emoções, a gestão

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