Neste episódio do podcast Sonho Bem-Vindo, abordamos um tema que está presente no dia a dia de muitas pessoas que desejam engravidar, mas nem sempre recebe a devida atenção: como os hábitos de vida podem interferir na fertilidade.Conversamos sobre os principais fatores comportamentais que impactam a saúde reprodutiva, como alimentação, sono, estresse, consumo de álcool, cigarro, excesso de exercícios ou sedentarismo. Explicamos de que forma essas escolhas cotidianas podem afetar tanto a fertilidade feminina quanto a masculina — e o que é possível fazer para melhorar as chances de uma gravidez.Também falamos sobre os sinais que o corpo dá, os cuidados preventivos e como uma avaliação médica pode ajudar a identificar hábitos que merecem ser ajustados. A ideia não é buscar a perfeição, mas sim promover mudanças que contribuam para o bem-estar físico e emocional, favorecendo o sonho de ter um filho.A boa notícia é que há muito o que pode ser feito — e, muitas vezes, pequenas mudanças já trazem grandes resultados. A medicina reprodutiva está preparada para orientar e apoiar cada pessoa nessa jornada, sempre com um olhar individualizado e acolhedor.Para quem é este episódio: pessoas que estão tentando engravidar, casais em fase de planejamento, profissionais da saúde e todos que desejam entender melhor a relação entre estilo de vida e fertilidade.Para falar sobre esse tema, contamos com:• Dr. Oscar DuarteGinecologista especialista em Reprodução Assistida e Diretor Médico do FertGroup• Dra. Michelle Nagai Ginecologista especialista em Reprodução AssistidaUm conteúdo Arte Academy e Clínica VidaBemVinda.#DarVidaASonhosAcesse nosso website:www.arte-academy.com.brwww.vidabemvinda.com.brOu siga nossas redes:@arte.academy@vidabemvinda

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