Sinopse do Episódio "Dicas de rotina matinal e como ter um sono melhor"

Nesse episódio vou te mostrar como é minha rotina matinal e te dar dicas para melhorar consideravelmente a qualidade do seu sono. Também te mostro o quão importante é criar um "passo a passo" para suas tarefas e sua rotina. Assista às minhas aulas gratuitas:  AULA 1- https://ameler.com.br/inscricao-aula1 AULA 2 - https://ameler.com.br/inscricaoaula2 Instagram: https://www.instagram.com/eltonluizsf/ Youtube: https://www.youtube.com/eltonluiz Telegram: https://t.me/canaldoelton

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