O objetivo deste podcast é apresentar de forma simples, a prática de meditação guiada. 

O conteúdo foi pensado para aqueles que buscam uma vida com mais qualidade e bem-estar, tendo como foco tanto as pessoas que nunca realizaram qualquer tipo de meditação, quanto aquelas que já contam com a prática em sua rotina diária.

Convidamos você para experimentar os efeitos que a meditação causa no corpo e na mente.

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