Hoje convidei a querida Cristiane Perroni, professora da Escola NBE, especialista em nutrição esportiva, para bater um papo sobre pré treino! O que comer e o que não comer antes do treino, quais suplementos podem dar um "boost” nos treinos e muito mais!
Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você!
Em breve, lançamento do nosso novo curso de Nutrição nas Modalidades de Esporte: NutriEndurance. Acompanhe no instagram!
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