Hoje convidei o Diego Porto que é educador físico, mestre em ciências cardiovasculares e fisiologista do exercício e do esporte e a Cristiane Perroni, professora da Escola, especialista em nutrição esportiva, para bater um papo sobre corrida e periodização de treino!
Na nossa conversa falamos sobre como a nutrição deve estar alinhada aos momentos da periodização, quais os cuidados que se deve ter para alguns tipos de paciente durante esses períodos, a influencia de certas dietas na performance e muito mais. Um papo super completo com a visão de diferentes áreas sobre o tema.

Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você!
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