Neste episódio, destacamos maneiras de como manter a produtividade e evitar gatilhos de ansiedade, angústia e estresse, em especial devido as demandas da nossa rotina. E para falar sobre o assunto contamos com a participação especial do Psicanalista Alexandre Ferreira Vieira, graduado em física pela UFRN, psicanalista clínico pela sociedade de ensino e pesquisa sobre psicanálise do agreste pernambucano com formação em hipnose clínica pelo Instituto Lucas Neves. Professor do instituto de ensino e psicanálise de Pernambuco e associados - IEP. Professor da escola de referencia estadual Frei Caetano de Messina.  Ele deu dicas essenciais de como manter um rendimento produtivo, sem abrir mão de descansar e de praticar atividades físicas e de lazer, que consequentemente melhoram a qualidade de vida e revigoram a mente. 

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