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Ouvir "Prática do Escaneamento Corporal"
Sinopse do Episódio
A prática do escaneamento corporal fortalece a conexão mente-corpo e amplia a consciência corporal.
E quanto maior nossa capacidade de consciência corporal mais fácil fica percebermos nossos estados emocionais. Isso porque as emoções se expressam através do corpo.
Por isso vamos exercitar algo tão importante praticando o escaneamento corporal.
E quanto maior nossa capacidade de consciência corporal mais fácil fica percebermos nossos estados emocionais. Isso porque as emoções se expressam através do corpo.
Por isso vamos exercitar algo tão importante praticando o escaneamento corporal.
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