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Ouvir "Higienização do Sono"
Sinopse do Episódio
O que ira Aprender nesta aula:
O que é insônia?
Insônia aguda e Insônia crônica.
As causas da insônia.
Os fatores de risco da insônia.
O cérebro da mente inquieta.
Dicas e dúvidas .
Conheça nosso trabalho em https://bit.ly/edhipnocoach
O que é insônia?
Insônia aguda e Insônia crônica.
As causas da insônia.
Os fatores de risco da insônia.
O cérebro da mente inquieta.
Dicas e dúvidas .
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