SEXTA DE ATITUDE - DESAFIO#001 - DISCIPLINA e CONSTÂNCIA

12/07/2025 15 min

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Sinopse do Episódio

🎙️ Sexta de Atitude | Episódio: Rotina, Constância e ProcrastinaçãoVocê sabe o que quer.Até começa… mas logo para.A rotina escapa, a constância desanda e a culpa te abraça.Se você vive esse ciclo, esse episódio é pra você.Hoje, eu te conduzo por uma reflexão poderosa sobre por que é tão difícil manter aquilo que a gente mesma escolheu — e, mais importante: como virar essa chave com atitudes possíveis.✨ Aqui você vai encontrar:✔️ Acolhimento sem julgamento✔️ Clareza sobre o que está por trás da procrastinação✔️ 3 estratégias práticas para criar rotina com leveza e direção✔️ Um dado impactante sobre o comportamento feminino no autocuidadoPorque constância não nasce da cobrança.Constância nasce do cuidado.

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