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podcast de Alik Darley dos Santos (USKAD

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Por: Alik Darley dos Santos (USKAD

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TF Extra #371 - O Que Acontece No Corpo Dando 5000 passos/dia por 30 dias 22/08/2022

TF Extra #370 - ACABE com a Vontade de COMER Fora de Hora (5 Dicas Infalíveis) 15/08/2022

TF Extra #369 - Top 7 Alimentos Mais PERIGOSOS à Saúde | PARE de comer! 08/08/2022

TF Extra #368 - O Que Acontece Se Você Cortar o Açúcar por 30 Dias? 01/08/2022

TF Extra #367 - 5 Exercícios Populares Que NÃO Emagrecem e o Que Fazer Ao Invés 25/07/2022

TF Extra #366 - 6 Passos Certeiros p/ Curar o Intestino de Vez (SEM INCHAÇO E GASES!) 18/07/2022

TF Extra #365 - 7 Segredos para Emagrecer Mais Com Carboidratos (DIETA MAIS FÁCIL) 11/07/2022

TF Extra #364 - Como Realisticamente ELIMINAR A POCHETE (7 DICAS) 04/07/2022

TF Extra #363 - 5 Sinais Precoces que Sua Dieta Irá Falhar (VOCÊ PRECISA SABER!) 27/06/2022

TF Extra #362 - Como Fazer ALIMENTAÇÃO FORTE (Benefícios, Alimentos, Proteínas, Carboidratos, Gorduras e Resultados) 20/06/2022

TF Extra #361 - Como Fazer JEJUM Intermitente Certo p/ Emagrecer De Vez (5 PASSOS) 13/06/2022

TF Extra #360 - 5 Dicas Sérias para Turbinar a TIREÓIDE e Emagrecer Mais Rápido (NA PRÁTICA) 06/06/2022

TF Extra #359 - Porque Eu NÃO Faço Mais Jejum Intermitente (5 SÉRIAS RAZÕES) 01/06/2022

TF Extra #358 - Caminhar vs Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) 30/05/2022

TF Extra #357 - Como Emagrecer MAIS Dormindo MAIS? (COMPROVADO, FUNCIONA!) 26/05/2022

TF Extra #356 - Quanta PROTEÍNA Comer Por Dia? (Emagrecimento e Ganho de Massa) 23/05/2022

TF Extra #355 - 11 Dicas Inusitadas de Saúde (BOTE EM PRÁTICA HOJE!) 16/05/2022

TF Extra # 354 - JEJUM Diário de 16h Para Emagrecer (O Que Acontece no Corpo?) 10/05/2022

TF Extra #353 - Quantas Calorias Comer Por Dia p/ Queimar Gordura? (3 PASSOS!) 02/05/2022

TF Extra #352 - O Que Comer No Café Para Ter Menos Fome No Almoço (1 TRUQUE DELICIOSO!) 25/04/2022

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