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podcast de Alik Darley dos Santos (USKAD

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Por: Alik Darley dos Santos (USKAD

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TF Extra #428 - Como Comer para Viver Até os 100 + 6 Segredos p/ Longevidade (Destruindo o Netflix) 16/10/2023

TF Extra #427 - Descarte Suas Panelas TÓXICAS e Veja Minhas 5 Favoritas! 09/10/2023

TF Extra #426 - Como Comprar uma BOA Manteiga no Mercado e Fugir das Pegadinhas 02/10/2023

TF Extra #425 - Esta GOROROBA Diária Tá Te Deixando Gordo, Doente e Faminto (Pare Já!) 25/09/2023

TF Extra #424 - Cientistas Criam “Dieta Saudável” com Ultraprocessados (Qual é?) 18/09/2023

TF Extra #423 - E Se Você Comer Só 1200kcal por Dia por 30 Dias? O Que Acontece? 11/09/2023

TF Extra #422 - Como Eu Faria p/ Reverter Naturalmente a Resistência à Insulina? 04/09/2023

TF Extra #421 - As Melhores GORDURAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde (Alimentação Forte) 28/08/2023

TF Extra #420 - Os Melhores CARBOIDRATOS p/ Emagrecimento e Saúde (Alimentação Forte) 21/08/2023

TF Extra #419 - As Melhores PROTEÍNAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde de Ferro (Alimentação Forte) 07/08/2023

TF Extra #418 - O que Acontece no Corpo ao Cortar Industrializados Por 30 Dias? 31/07/2023

TF Extra #417 - Os Melhores e Piores ADOÇANTES p/ Emagrecimento e Saúde (Comprovado!) 24/07/2023

Amizades na periferia 20/07/2023

TF Extra #416 - Ela GANHOU 20kg com Jejum Intermitente! O Que Aconteceu e Como Evitar? 17/07/2023

Quem foi o Romântico e Ingênuo Casimiro de Abreu 16/07/2023

TF Extra #415 - 7 Bebidas Simples para o Dia-a-Dia (Saúde, Vitalidade e Boa Forma) 10/07/2023

TF Extra #414 - Intestino Travando o Emagrecimento? 4 Sintomas e 3 Dicas p/ Resolver 03/07/2023

TF Extra #413 - 8 ERROS & 8 ACERTOS Para Emagrecer De Vez (metabolicamente) 26/06/2023

TF Extra #412 - Como Eu Faço p/ Emagrecer Mais Rápido e Sem Platô? (Diferente do resto) 19/06/2023

TF Extra #411 - 5 Regras Que Eu Sempre Sigo Pra Emagrecer Sem Falhar (Tente em Você!) 12/06/2023

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