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Podcast Corrida Perfeita

Por: Corrida Perfeita

Indispensável para quem corre, o podcast Corrida Perfeita é ideal para você realmente “maratonar”.

Muito além da corrida, aqui você acompanha conversas leves e descontraídas com profissionais, amadores, médicos, nutricionistas e toda a comunidade corredora, sempre com assuntos que te ajudam a evoluir em todos os aspectos da sua vida.

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Correndo no Frio: Dicas para Manter a Motivação e o Desempenho | CP Responde com Andrei Achcar #60 20/06/2024

Como treinar para uma maratona | CP Responde com Andrei Achcar #59 13/06/2024

Zonas de intensidade no treinamento de corrida | CP Responde com Andrei Achcar #58 30/05/2024

Maratona do RJ: Últimos ajustes antes da largada | CP Responde com Andrei Achcar #57 23/05/2024

Como o seu tênis pode influenciar na corrida | CP Responde com Andrei Achcar #56 16/05/2024

Os Benefícios da Corrida para o Bem-Estar Psicológico | CP Responde com Andrei Achcar #55 09/05/2024

O segredo da longevidade no esporte | #EP6 Corrida 360° 02/05/2024

Trail run: do zero a ultramaratonas | CP Responde com Andrei Achcar #54 26/04/2024

Como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida? | #EP5 Corrida 360° 25/04/2024

Dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores | #EP4 Corrida 360° 18/04/2024

Como se preparar para sua primeira meia maratona ou maratona | CP Responde com Andrei Achcar #52 12/04/2024

Nutrição para corredores: o que comer antes, durante e pós-treino? | #EP3 Corrida 360° 11/04/2024

Planilha de corrida: tudo o que você precisa saber | CP Responde com Andrei Achcar #51 05/04/2024

#EP2 Corrida 360° | Ciência do Exercício 04/04/2024

Passos essenciais para criar um plano de treinamento eficaz | CP Responde com Andrei Achcar #50 29/03/2024

#EP1 Corrida 360° | Performance e vida real 28/03/2024

Dicas de como se recuperar depois de provas ou treinos de corrida | CP Responde com Andrei Achcar #48 14/03/2024

Corrida e emagrecimento: mitos e verdades sobre perder peso correndo | CP Responde com Andrei Achcar #47 07/03/2024

Como evitar lesões na corrida | CP Responde com Andrei Achcar #46 29/02/2024

Aprenda a escolher equipamentos de corrida de rua para melhorar seu treino | CP Responde com Andrei Achcar #45 08/02/2024

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