Correr no pace de 5 é o sonho de muita gente e esse é um dos assuntos deste resumo semanal! Confira também, neste episódio de 02/05/2022, as novidades do Corrida Perfeita, os conteúdos e promoções da semana, com dicas sobre pisada na corrida, overstriding, fascite plantar e outros assuntos.
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Se liga nos destaques deste episódio:
01:02 - Novidades do Corrida Perfeita: gravação do Workshop de SP disponível na plataforma web, no item "Extras".01:52 - Mais novidades para assinantes: Treinos presenciais! Treino piloto em Brasília/DF (07/05/22) Confirme presença: https://cperfeita.run/b9cu03:06 - Promoções de Dia das Mães no Cashback Corrida Perfeita - https://cperfeita.run/ziz704:23 - Correr com calcanhar, médio-pé ou ponta do pé? Mitos e diferenças - https://cperfeita.run/6dr804:46 - Andrei quebrando na Maratona de São Paulo - https://cperfeita.run/z4ak05:39 - Overstriding: evite este movimento na corrida! - https://cperfeita.run/74uu05:53 - 5 situações que podem te levar (ou já te levaram!) a ter fascite plantar! - https://cperfeita.run/0kv706:05 - Jantar de massas pré-prova: cuidado com isso! - https://cperfeita.run/0k0506:44 - Medal monday: nosso alunos mandando bem nas provas! Mande sua foto no nosso Canal do Telegram exclusivo para assinantes - https://cperfeita.run/5vk610:33 - Correu no pace de 5 em 3 meses: inspire-se no relato do Rafael
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