ENGORDEI? E agora?

01/07/2023 28 min Temporada 1 Episodio 20

Ouvir "ENGORDEI? E agora?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

ENGORDEI! O que devo fazer, com tanta informação disponível, e tantas opiniões contraditórias? Nesse episódio, o Dr. Ricardo fala sobre as fases que a pessoa enfrenta desde a constatação do aumento do peso, até o seu controle efetivo.

Mais episódios do podcast Podcast Controle o Peso para Sempre

Por que gostamos de colocar a culpa na alimentação? 25/06/2023

Existem gorduras boas? 17/06/2023

Quais são os gatilhos que nos fazem sair da dieta? 10/06/2023

Quais suplementos são úteis para o controle do peso? 30/05/2023

Como evitar o "Efeito Sanfona"? 19/05/2023

Quanto eu devo ingerir de proteínas por dia? 13/05/2023

Por que a minha dieta parece parar de fazer efeito? 06/05/2023

Devo me pesar durante a fase de emagrecimento? 29/04/2023

O que é preciso para ser disciplinado? 26/04/2023

Ficar magro ou agir como magro? 01/12/2022

Ver todos los episodios