Não tínhamos tempo para gravar hoje, e ainda assim demos um jeito e aqui estamos com o Cerebrando 11, e nele a gente fala sobre a zona de conforto, e o quanto ela pode te levar para o buraco!
Diferente da preguiça, do burnout e da procrastinação a zona de conforto se caracteriza por manter você fazendo sempre, e apenas, aquilo que você já sabe e que é confortável. Sair dela aciona o circuito do medo, provoca ansiedade e muda seu sistema simpático, mas ainda assim isso é importante.
Não sair dela te coloca no mais ou menos, já que nosso cérebro se acostuma com isso e a partir daí a tendência de uma vida mais ou menos é grande. Bora ouvir um pouquinho mais?
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