Como você avalia a sua qualidade do sono: boa ou ruim? Costuma roncar e acha que é normal? Desde a pandemia, os distúrbios do sono aumentaram de forma significativa, e cerca de 40% da população mundial tem algum problema relacionado ao sono.Um estudo da Fundação Oswaldo Cruz de 2023 revelou que 72% dos brasileiros sofrem com doenças e condições que afetam a qualidade do sono, seja impedindo a pessoa de adormecer, interrompendo o sono ou tornando o sono insuficiente para a recuperação do organismo. As doenças mais prevalentes na população brasileira são apneia obstrutiva do sono, insônia crônica e síndrome das pernas inquietas.Nesse episódio você vai conhecer a história da Mônica, que sofre de insônia desde a infância e também já fez tratamento para apneia.Também tem bate papo com o médico otorrinolaringologista Renato Stefanini (CRM:107.748 / RQE:35497), que é coordenador do Núcleo de Medicina do Sono do Hospital Sírio-Libanês em São Paulo.Vem comigo? Dê o play!

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