Saber recuperar de picos de trabalho, fazer pausas e obrigar o cérebro a parar, saber ler o corpo e respeitar a biologia. Eis a receita para nos gerirmos em contextos de trabalho onde os picos de intensidade são a regra. Com José Soares, professor catedrático de Fisiologia da Universidade do Porto, professor convidado da Porto Business School e especialista na melhoria da performance em pessoas e equipas, seja em contexto de desporto de alto rendimento, seja em ambiente corporativo. E esteve na PLMJ a falar precisamente de high performance.

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