Saúde Mental: A Importância de Nomear as Emoções | Planck Talks | Colégio Planck

Confira o podcast do Colégio Planck “Saúde Mental: A importância de nomear as emoções".

O Planck Talks contou com a participação de:
Dr. Gustavo Giovanetti - Psiquiatra e Psicoterapeuta
Helen Santos - Diretora Pedagógica
Sandra Rapaci - Orientadora Educacional do 9º ano, 1ª e 2ª série
Prof. André Guadalupe - CoFundador e Diretor do Colégio Planck

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Saúde Mental: A Importância de Nomear as Emoções | Planck Talks | Colégio Planck

Pais e educadores sabem a importância de garantir que as crianças e adolescentes se sintam apoiados em todas suas fases de desenvolvimento, pois surgem situações e emoções desafiadoras, afetando bastante a saúde mental.

Além disso, é fundamental nomear as emoções e entender a importância de cuidar da saúde mental desde a infância.

Como funciona o cérebro dos estudantes?
As habilidades socioemocionais começam a se desenvolver na adolescência, a partir da modelação do córtex pré-frontal, que responde pelo autocontrole, pensamento crítico, atenção, planejamento, tomada de decisão, avaliação de consequências e diversas outras competências que serão importantes ao longo da vida.

São as mudanças hormonais e as diversas experiências que os jovens vivenciam que vão modelando suas habilidades de gerenciar as emoções.

Gerir bem as próprias emoções é uma capacidade que é refinada com o tempo. A maturidade emocional do cérebro só pode ser considerada quando uma pessoa tem em torno de 25 anos. Por isso, o apoio do colégio e família é tão importante.

O que os pais e responsáveis podem fazer?
Os pais precisam estar próximos e abertos ao diálogo para ajudar aos que estão passando por crises emocionais. Nunca é tarde para oferecer um abraço e uma escuta atenta. Mas se o problema for maior do que a capacidade que os pais têm para resolver, então é hora de buscar ajuda profissional, como uma terapia.

Como o Planck cuida da saúde mental dos estudantes?
As equipes pedagógicas do Colégio Planck observam o comportamento dos estudantes e avaliam sinais de possíveis transtornos emocionais para buscar uma solução em parceria com os pais, além de dar apoio ao próprio estudante por meio das aulas semanais de Habilidades Socioemocionais e Projeto de Vida.

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