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Pinho Calistenia

Por: Pinho Calistenia

Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia

111 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Pinho Calistenia

Mostrando página 4 de 6

051 - Hardgainer: a solução para quem tem dificuldade de ganhar peso 13/02/2019

050 - Conselhos e sugestões: que fonte confiar? 08/02/2019

049 - Volume: sua importância para o treino e para a vida 05/02/2019

048 - O maior erro do BULKING que você está cometendo 30/01/2019

047 - Por que sua ficha de Treino não presta (e como corrigir) 26/01/2019

046 - PIRAMIDE DA DIETA E SAÚDE (o que é mais importante: calorias, composição ou macronutrientes) 20/01/2019

045 - ESPECIFICIDADE: O Princípio mais importante do treinamento 18/01/2019

044 - Cardio/Aerobico é Realmente Necessário? 11/01/2019

043 - Desbancando Mitos #1 Altas repetições para Trincar/ Baixas repetições para hipertrofia 09/01/2019

042 - Dois Princípios Imprescindíveis para Hipertrofia (MVE e MVR) 07/01/2019

041 - Como Ganhar Massa Muscular (você está fazendo errado) 03/01/2019

040 - Do stuff, No regrets (Mensagem Importante para 2019) 31/12/2018

039 - Bíceps: Como Trabalhá-lo se você tem dificuldade 31/12/2018

038 - Quantidade vs Qualidade - Encontrando o Equilibrio 29/12/2018

037 - Tudo sobre Frequência de Treino para Força e hipertrofia 28/12/2018

036 - Auto Iniciativa: Por que você precisa dela para conseguir sucesso 26/12/2018

035 - Lidando com Haters (Estratégias para cortar o mal pela raiz) 21/12/2018

034 - Livro Trabalho Focado (Deep Work) - Entrevista para o podcast Caixa de Leitura 20/12/2018

033 - Comparação: Como ela arruina sua vida 19/12/2018

032 - Educacao superior no Canadá e no Brasil (o que há de errado) 17/12/2018

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