Sinopse do Episódio "Pílulas de meditação- coração e propósito "

Parte da meditação oferecida na sipat 2021 da cargill. Antes de iniciar faça 3 minutos de conexão com a sua respiração alternando as narinas (nadishodan). Acesse o ebook com todas as pílulas. @Lidiatosteslivreser

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Mais episódios do podcast Pílulas de Meditação

• Meditação para as emoções
• Pílula para conexão com o feminino
• Meditação para alívio do stress e ansiedade. Conectando com o momento presente.
• Pílulas de meditação- coração e propósito
• Pílulas de meditação - limpando a mente
• Pílulas de meditação - relaxamento e autocuidado